Vol.402

 

 

脱！エースで４番

チームで売上アップさせる仕組み専門家

初瀬川です

 

 

 

先日の午後は

コーチングのクライアントとの

セッションがありました

 

 

 

こちらのクライアントとは

もうすぐお付き合いをさせていただいて

もうすぐ１年になります

 

 

 

２週間に１回

きちっとセッションの時間を

とって目標達成に向けて

行動されています

 

 

 

毎回

セッションの初めは

２週間の振り返りから

始めていただいています

 

 

 

この２週間

何をやってきたのか？

 

 

 

前回のメモをもとに

ご自身の行動を

紙に書く形で

振りかえってもらいます

 

 

 

 

振り返りをしてもらうと

できたこと、できなかったこと

これが見えてきます

 

 

 

できたことに対しては

自分自身を認めてもらいます

 

 

 

 

自分を認める・・・・・・・

 

 

 

これって

日常の中で

なかなかないことだと思います

 

 

 

 

 

自己肯定感をあげるためには

自分を認めることが大切です

 

 

 

 

自己肯定感とは？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振り返りを行うと

自分を認める材料を

明確化することができるので

自分を認めることが

できるようになります

 

 

 

 

自分を認めることで

自己肯定感がたかまるので

前向きな行動を

とれるようになります

 

 

 

 

コーチングは

クライアントの

目標達成のために行っています

 

 

 

でも

私ができるのは

行動の後押しだけです

 

 

 

実際に行動するのは

クライアント自身です

 

 

 

行動していると

うまくいくこともあれば

うまくいかないこともあります

 

 

 

そんなときでも

前を向いて行動しかないと

現状は変わっていきません

 

 

 

 

だからこそ

自己肯定感を高めて

前向きに行動する土台を

作ってあげることは

何より大切なことだと

私は思っています

 

 

 

 

今日も

ありがとうございました