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Vol.１６１０(５７)

脱！エースで４番

チームで売上アップさせる仕組み専門家

初瀬川です。

私事ですが、

もうすぐジム通いから

離れて２か月たってしまいます。

ちょうど２か月前に

腰を痛めちゃって、

しばらくジムをお休みしていたんですが、

月日が経つのは

早いものであっという間に

２か月たってしまいました。

２か月もトレーニングから

離れてしまうと

本当に行きたくなくなります。

でも

行かないといけないとは

思っているんですよ。

４０過ぎると

すぐ体がだらしなくなって

しまいますからね。

でも・・・・・

いったん離れると

それが必要だとわかりつつも

もとに戻るのが本当に大変です

こんな時は

どうすれば戻れるか？

一番手っ取り早いのは

宣言することです。

自分だけの約束事は

よほどの意志がない限り

破ってしまいます

もちろん

そうじゃない人もいますが、

私は自分との約束を

守れない人です

すぐに

リスケジュールしてしまいます。

だから

そんな弱い自分を

律するとしたら

誰でもいいので、

やることを宣言するといいでしょう。

宣言をすれば

自分との約束が

他者との約束に変わります。

他者との約束であれば

なかなか破れないでしょう。

もし

何かに取り組みたいときに

自分の弱さに負けそうなときは

まずは

他者に宣言すること

身近な人でもいいし、

思い切ってSNSで宣言しても

いいと思います。

それだったら

今までよりは行動することが

できるようになりますから。

ということで

私もブログで宣言したので

早速ジムのトレーナーに

予約のメールを送ります。

今日もありがとうございました。